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PROGRAMA EMBARAZO Y POSTPARTO

19 feb 2021

 

Una de nuestras especialidades es el embarazo y el postparto. Cuidaremos de tí a lo largo de esta etapa, asesorándote de manera individualizada durante todo el proceso de gestación y en la recuperación postparto.

 

PROGRAMA DURANTE EL EMBARAZO. Bono de 5 sesiones.

 

. 1 sesión de Nutrición con nuestra Nutricionista experta en embarazo donde podrás aprender a comer de manera saludable y flexible para sentirte bien durante esta etapa y disfrutar de nutrirte a tí y a tu bebé y donde podrás resolver todas tus dudas sobre alimentación.

 

. 1 sesión de Fisioterapia de Suelo Pélvico para conocer la importancia que tiene durante el embarazo y cómo fortalecerlo para disminuir las posibles alteraciones postparto. Además, te enseñaremos a realizar un masaje perineal para relajar toda la musculatura del periné dejándola más flexible.

 

. 3 sesiones de Ejercicio Terapeútico. Clases adaptadas de manera personalizada a cada trimestre donde trabajaremos diferentes disciplinas con el objetivo de:

- Preparar el cuerpo de la mamá físicamente para el embarazo.

- Tonificar y fortalecer brazos y piernas para las demandas del bebé.

- Fortalecer la musculatura del suelo pélvico.

- Aprender recursos y ejercicios para reducir dolencias en cada trimestre.

- Preparar la dilatación y el explusivo.

 

PROGRAMA POSTPARTO. Bono de 5 sesiones

 

. 1 sesión con nuestra Nutricionista. Es momento de mimarte. Crearemos un espacio privado donde encontrarás una alimentación adaptada a tí y al momento que estás viviendo.

 

. 1 sesión de Fisioterapia de Suelo Pélvico. Valoraremos tu suelo pélvico y conoceremos su estado postparto. Te mostraremos estrategias para fortalecer y mejorar su estado.

 

. 3 clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Después de realizar una valorarión de tu suelo pélvico comenzaremos con las clases de hipopresivos donde se trabajará con ejercicios que favorecen la reeducación de la postura y donde tonificaremos el abdomen y el suelo pélvico.

 

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