Fisioterapia para embarazadas en Chamberí
Fisioterapia para embarazadas
Te acompañamos en el proceso
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer. Cuidamos de ti con programas personalizados a lo largo de cada trimestre.
Nuestros servicios
Valoración abdominopélvica
Valoraremos el estado de la musculatura abdominal y pélvica. Podrás realizarla , si no hay ninguna complicación, a partir de la semana 12.
Ejercicio en el embarazo
Consigue un EMBARAZO ACTIVO. El objetivo principal de entrenar en el embarazo es llegar lo más fuerte posible al parto y postparto, así como tener una mejor recuperación posparto.
Beneficios de la fisioterapia para embarazadas en Chamberí
El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de la mujer, pero también puede traer consigo algunas molestias físicas. La fisioterapia para embarazadas en Chamberí puede ayudarte a aliviar estas molestias, mejorar tu bienestar general y prepararte para el parto.
La fisioterapia durante el embarazo puede ofrecer una amplia gama de beneficios, que incluyen:
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Reduce las molestias musculares
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Consigue mayor fuerza y resistencia
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Fortalece la musculatura del suelo pélvico
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Mejora la circulación y previene la retención de líquidos
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Mejora la postura
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Favorece el sueño y el estado de ánimo
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Ayuda a prevenir Patologías, como la preeclampsia o la diabetes gestacional
No importa si no has entrenado antes o cuál es tu forma física el embarazo es un momento perfecto para empezar a cuidarte.
En una primera sesión te enseñaremos lo más importante para que puedas entrar en un grupo sin dificultad. Conseguiremos que disfrutes y te diviertas en cada clase.
Técnicas de fisioterapia para embarazadas en Chamberí
Masaje perineal.
Recomendado a partir de la semana 32. El masaje perineal actúa a nivel de los tejidos, aumentando su elasticidad y favoreciendo la circulación sanguínea de la zona.
Preparación al parto.
Sesión privada a partir de la semana 34 donde podrás venir sola o con tu acompañante. Ayuda a llegar al parto tranquila y con confianza. ¿Qué aprenderás?
- Controlar la respiración
- Técnica de pujos
- Posiciones que facilitan la dilatación
- Cómo afrontar el dolor
- Cuidados del postparto inmediato
Drenaje linfático Manual.
La retención de líquidos es un problema común durante el embarazo. El drenaje linfático te ayudará a mejorar la circulación y reducir la hinchazón y la sensación de piernas cansadas.
Fisioterapia en embarazo.
El embarazo en ocasiones puede traer consigo algunas molestias físicas. A través de la fisioterapia Te ayudaremos a aliviarlas mejorando tu bienestar general y prepararte para el parto.
Nuestra fisioterapia para embarazadas en Chamberí está pensada para ti. ¡No dudes más y pide cita ya!
Clases grupales
Grupo reducidos de máximo cuatro personas adaptado a cada etapa de la gestación. Podrás elegir entre un día o dos a la semana.
Clases privadas
Entrenamiento individual adaptado a tus necesidades.
Clases online
Podrán ser individuales o grupales si no puedes desplazarte a la clínica esta opción es para ti.
Contacta con nosotros
91 296 85 13
Correo electrónico
clinicamejuto@gmail.com
Horario
Lunes - Viernes. 10:00 - 21:00h